Golden Rizspehely 300 g

Pinsaliszt-keverék római pinsához

Próbáld ki rövid vagy hosszú kelesztésű receptjeinket: megtalálod őket a csomagoláson! Egy 400 grammos csomagból 2 ízletes pinsát készíthetsz.

A Pinsa Romana egy kelt tésztaféle, amely rendkívül népszerű volt a fővárosban, Rómában, majd egész Olaszországban elterjedt.

Az igazi Pinsa Romana tésztája lisztek speciális keverékéből (búzaliszt, rizsliszt és szójaliszt) készül, magas víztartalommal és hosszú kelesztési idővel kell rendelkeznie.

A Ruggeri Pinsa Romana Lisztet speciálisan úgy állították össze, különböző lisztek keverékével, hogy tökéletes eredményt biztosítson az ízletes és illatos Pinsa Romana otthoni elkészítése során.

Ezzel a 400 grammos lisztcsomaggal két pinsát is készíthetsz: ne felejtsd el a kelt tésztafélére jellemző ovális formát adni a tésztának!

Ruggeri Római Pinsa Liszt: így készítsd el az igazi pinsát

Egy különleges focaccia-fajta, amely ma már egész Olaszországban híres: a római pinsa nem hiányozhat a kedvenc kelt tésztáid közül! Elkészítése igazán egyszerű, mivel a Ruggeri római pinsaliszt csomagolása két különböző receptet is tartalmaz, a rendelkezésre álló időtől függően – az egyik rövid kelesztésű (2-3 óra), a másik hosszú kelesztésű. Íme a recept, amellyel a Pinsa Romanát hosszú kelesztéssel, azaz körülbelül 20-24 óra alatt készítheted el.

Hozzávalók:

• 400 g római pinsaliszt

• 320 ml hideg víz

• 32 ml extra szűz olívaolaj

• 8 g só

• 12 g Ruggeri szárított kovász

Elkészítés: Öntsd a lisztet és az élesztőt egy tálba, fokozatosan add hozzá a 320 ml vizet, keverd legalább 10 percig. Add hozzá az olajat és a sót, keverd további 5 percig. Hagyd a tésztát 15 percig pihenni szobahőmérsékleten, majd tedd egy kiolajozott edénybe, és fedd le (fóliával vagy ruhával) a hűtőben 18-24 órára. Hagyd a tésztát szobahőmérsékleten 20 percig, majd spatulával vagy nedves kézzel vedd ki a tálból, oszd két részre, és formázz belőle 2 gombócot, ügyelve arra, hogy ne nyomd össze őket. Helyezd őket lisztezett felületre, fedd le nedves ruhával, és hagyd kelni 60-90 percig. Nyújtsd ki, nyomkodd meg az ujjaiddal, és formázd meg a pinsát. Hagyd pihenni 20-30 percig szobahőmérsékleten. Melegítsd elő a sütőt (légkeverésesen) 240-250°C-ra. Süsd körülbelül 6 percig. Vedd ki a sütőből, töltsd meg tetszés szerint, és süsd további 3 percig, vagy amíg a feltétek meg nem főnek.

Összetevők

"0" típusú búzaliszt, rizsliszt (6%), szójaliszt (4%), szárított búza-csíra kovász, inaktivált szárazélesztő. Nyomokban tejet, tojást, csillagfürtöt, szezámmagot, mustárt tartalmazhat.

A cékla pehely egy szárított, ropogós formája a céklának, amely megőrzi a friss zöldség tápanyagait és jellegzetes ízét. Könnyen tárolható, sokoldalúan felhasználható, és kiváló választás azok számára, akik szeretnék növelni zöldségbevitelüket vagy egészséges nassolnivalót keresnek.

Egészségügyi előnyök

• A cékla pehely jelentős mennyiségű rostot tartalmaz, ami elősegítheti az emésztést és hozzájárulhat a teltségérzet kialakulásához.
• Gazdag folsavban (B9-vitamin), C-vitaminban, káliumban, vasban és mangánban, amelyek támogatják az immunrendszert és az általános egészséget.
• A cékla természetes antioxidánsokat, például betaint tartalmaz, amelyek segíthetnek a sejtek védelmében és a gyulladások csökkentésében.
• A cékla nitrátokat tartalmaz, amelyek a szervezetben nitrogén-oxiddá alakulnak, elősegítve a vérkeringést és az izomműködést.

Felhasználási javaslatok

• Smoothiek és turmixok: Adjon egy-két evőkanál cékla pelyhet italaihoz, hogy növelje azok tápanyagtartalmát és színét.
• Sütés és főzés: Használja süteményekben, kenyerekben vagy levesekben természetes színezékként és ízesítőként.
• Saláták és köretek: Szórja meg salátáit vagy köreteit cékla pehellyel extra ropogósság és íz érdekében.
• Snackként: Fogyassza önmagában egészséges nassolnivalóként.