Golden Pekándió 500 g

Ha valami igazán egzotikusra és táplálóra vágysz, a Golden para dió (más néven brazil dió) a tökéletes választás: a krémes, lágy ízvilága és számos jótékony hatása rabul ejt majd egészen biztosan. Kétféle kiszerelésben kapható: 0,5 kg és 1 kg

Brazil dió jellemzői és előnyei

A brazil dió fogyasztásával gazdag forrását kapjuk az egészséges zsíroknak és ásványi anyagoknak. Bár rendkívül előnyös, a napi ajánlott mennyiség mindössze 2-3 szem, hiszen már ezzel is elegendő vitamint és ásványi anyagot biztosíthatsz a szervezeted számára. Különleges, finom, krémes dióféle, ami azonnal belopja magát az egészségtudatos étrendet követők szívébe.

Brazil dió felhasználása

Fogyaszthatod önmagában, vékonyra szeletelve salátákhoz, rizses ételekhez adva, vagy akár sütéshez-főzéshez felhasználva. Ha igazán változatos ízharmóniára vágysz, keverd más diófélékkel vagy aszalt gyümölcsökkel, így egyszerre kényezteted az ízlelőbimbóidat és a testedet.

Tudtad, hogy…

A para dió az Amazonas esőerdőiben nő, egy Juvie ztepilának nevezett, rendkívül magas fán. A gyümölcseik kókuszdióra emlékeztetnek, és egy-egy ilyen „tok” 10–20 diót rejt a vastag héj alatt. A fák ősszel virágoznak, és nagyjából egy év három hónap kell ahhoz, hogy a termés teljesen beérjen.

Miért egyél para diót?

- Különleges vitaminforrás

- Krémes, lágy ízű, fehér dióbél

- Egészséges zsírokkal és ásványi anyagokkal lát el

Ha valami igazán egzotikusra és táplálóra vágysz, a Golden para dió (más néven brazil dió) a tökéletes választás: a krémes, lágy ízvilága és számos jótékony hatása rabul ejt majd egészen biztosan. Kétféle kiszerelésben kapható: 0,5 kg és 1 kg

Brazil dió jellemzői és előnyei

A brazil dió fogyasztásával gazdag forrását kapjuk az egészséges zsíroknak és ásványi anyagoknak. Bár rendkívül előnyös, a napi ajánlott mennyiség mindössze 2-3 szem, hiszen már ezzel is elegendő vitamint és ásványi anyagot biztosíthatsz a szervezeted számára. Különleges, finom, krémes dióféle, ami azonnal belopja magát az egészségtudatos étrendet követők szívébe.

Brazil dió felhasználása

Fogyaszthatod önmagában, vékonyra szeletelve salátákhoz, rizses ételekhez adva, vagy akár sütéshez-főzéshez felhasználva. Ha igazán változatos ízharmóniára vágysz, keverd más diófélékkel vagy aszalt gyümölcsökkel, így egyszerre kényezteted az ízlelőbimbóidat és a testedet.

Tudtad, hogy…

A para dió az Amazonas esőerdőiben nő, egy Juvie ztepilának nevezett, rendkívül magas fán. A gyümölcseik kókuszdióra emlékeztetnek, és egy-egy ilyen „tok” 10–20 diót rejt a vastag héj alatt. A fák ősszel virágoznak, és nagyjából egy év három hónap kell ahhoz, hogy a termés teljesen beérjen.

Miért egyél para diót?

- Különleges vitaminforrás

- Krémes, lágy ízű, fehér dióbél

- Egészséges zsírokkal és ásványi anyagokkal lát el

Tápláló, sokoldalú és kellemesen édes – a Golden hámozott szeletelt mandula kihagyhatatlan, ha szeretnél egy kis extra lendületet vinni az étrendedbe. Kétféle kiszerelésben kapható: 0,5 kg és 1 kg

Hámozott szeletelt mandula jellemzői és előnyei

A mandula már az ókor óta fontos szerepet játszik az emberi táplálkozásban, gazdag fehérjetartalmának (közel 20%), rostjainak, kalcium-, cink- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően méltán vívta ki előkelő helyét az egészséges alapanyagok sorában. Jelentős zsírtartalmának több mint fele egyszeresen (34%) és többszörösen (11%) telítetlen zsírsavakból áll, így a mandulát a kiegyensúlyozott étrend egyik kulcsszereplőjévé teheti. Körülbelül 18% szénhidrátot tartalmaz, ezért érdemes aszalt gyümölcsökkel párosítani, hogy harmonikus tápanyag-összetételt kapjunk.

Hámozott szeletelt mandula felhasználása

A szeletelt mandula kiválóan gazdagítja a házi müzliket, zabkásákat vagy éppen a sütemények világát – legyen szó tésztáról, töltelékről vagy díszítésről, a végeredmény még ínycsiklandóbb lesz!

Tápláló, sokoldalú és kellemesen édes – a Golden hámozott szeletelt mandula kihagyhatatlan, ha szeretnél egy kis extra lendületet vinni az étrendedbe. Kétféle kiszerelésben kapható: 0,5 kg és 1 kg

Hámozott szeletelt mandula jellemzői és előnyei

A mandula már az ókor óta fontos szerepet játszik az emberi táplálkozásban, gazdag fehérjetartalmának (közel 20%), rostjainak, kalcium-, cink- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően méltán vívta ki előkelő helyét az egészséges alapanyagok sorában. Jelentős zsírtartalmának több mint fele egyszeresen (34%) és többszörösen (11%) telítetlen zsírsavakból áll, így a mandulát a kiegyensúlyozott étrend egyik kulcsszereplőjévé teheti. Körülbelül 18% szénhidrátot tartalmaz, ezért érdemes aszalt gyümölcsökkel párosítani, hogy harmonikus tápanyag-összetételt kapjunk.

Hámozott szeletelt mandula felhasználása

A szeletelt mandula kiválóan gazdagítja a házi müzliket, zabkásákat vagy éppen a sütemények világát – legyen szó tésztáról, töltelékről vagy díszítésről, a végeredmény még ínycsiklandóbb lesz!

Bár a makadámdió hazánkban még kevéssé ismert, igazi ínyencfalatként emlegetik világszerte: lágy, vajas íze és kivételes tápanyag-összetétele kiemeli a diófélék sorából. Ha valaki egyszer megkóstolja, nehéz elképzelni, hogy a konyha vagy az egészséges snackek kínálata többé meglegyen nélküle. Kétféle kiszerelésben kapható: 0,5 kg és 1 kg. A kép nem illusztráció, saját termékünket ábrázolja.

Enyhén édeskés, krémes íz, amely ideális rágcsálnivalóként önmagában, de süteményekbe, desszertekbe vagy akár salátákba is remekül illik. A héja rendkívül kemény, ami a feldolgozást bonyolultabbá teszi, így többek között ez is magyarázza magasabb árát.

A makadámiadió a legkalóriadúsabb diófélék közé tartozik, ráadásul rendkívül magas az egyszeresen telítetlen zsírsavtartalma. Ezek az ún. „jó zsírok” hozzájárulhatnak a szív- és érrendszer egészségéhez. Érdemes azonban mértéket tartani: már 10 szem makadámiadió körülbelül 200 kalóriát és 22 gramm zsírt tartalmaz.

Mangán és tiamin (B1-vitamin): mindkettő nélkülözhetetlen az egészséges anyagcseréhez és az energiaszint fenntartásához. E-vitamin és szelén is megtalálható benne, amelyek a sejtek védelmét szolgálják az oxidatív stresszel szemben. A fehérjék építőkövei segítik az izomnövekedést, -regenerációt és támogatják az immunrendszert. Már néhány szem elfogyasztása is gyorsan laktató.

Ideális nassolnivaló diétás vagy tudatos étrend részeként is, feltéve, hogy figyelembe vesszük magas kalória- és zsírtartalmát.

Makadámdió felhasználási tippek

Legtöbben egyszerűen magában szeretik ropogtatni, hogy kiélvezzék a makadámiadió jellegzetes, vajas aromáját. Továbbá a durvára darabolt diószemek kiválóan illenek kekszekbe, aprósüteményekbe vagy muffinokba, illetve sós fogásokba, például salátákhoz, ázsiai rizses ételekhez. Pürésített formában különleges „vajat” vagy mártást is készíthetünk belőle, amely gazdagabb ízt és selymes textúrát ad akár egy egyszerű szósznak is.

Makadámdió tárolása

Az optimális frissesség és íz megőrzése érdekében hűvös, száraz helyen érdemes tartani, légmentesen zárt dobozban vagy zacskóban. A diófélék könnyen avasodnak, így felbontás után érdemes minél hamarabb elfogyasztani vagy hűtőben tárolni.

Bár a makadámdió hazánkban még kevéssé ismert, igazi ínyencfalatként emlegetik világszerte: lágy, vajas íze és kivételes tápanyag-összetétele kiemeli a diófélék sorából. Ha valaki egyszer megkóstolja, nehéz elképzelni, hogy a konyha vagy az egészséges snackek kínálata többé meglegyen nélküle.

Enyhén édeskés, krémes íz, amely ideális rágcsálnivalóként önmagában, de süteményekbe, desszertekbe vagy akár salátákba is remekül illik. A héja rendkívül kemény, ami a feldolgozást bonyolultabbá teszi, így többek között ez is magyarázza magasabb árát.

A makadámiadió a legkalóriadúsabb diófélék közé tartozik, ráadásul rendkívül magas az egyszeresen telítetlen zsírsavtartalma. Ezek az ún. „jó zsírok” hozzájárulhatnak a szív- és érrendszer egészségéhez. Érdemes azonban mértéket tartani: már 10 szem makadámiadió körülbelül 200 kalóriát és 22 gramm zsírt tartalmaz.

Mangán és tiamin (B1-vitamin): mindkettő nélkülözhetetlen az egészséges anyagcseréhez és az energiaszint fenntartásához. E-vitamin és szelén is megtalálható benne, amelyek a sejtek védelmét szolgálják az oxidatív stresszel szemben. A fehérjék építőkövei segítik az izomnövekedést, -regenerációt és támogatják az immunrendszert. Már néhány szem elfogyasztása is gyorsan laktató.

Ideális nassolnivaló diétás vagy tudatos étrend részeként is, feltéve, hogy figyelembe vesszük magas kalória- és zsírtartalmát.

Makadámdió felhasználási tippek

Legtöbben egyszerűen magában szeretik ropogtatni, hogy kiélvezzék a makadámiadió jellegzetes, vajas aromáját. Továbbá a durvára darabolt diószemek kiválóan illenek kekszekbe, aprósüteményekbe vagy muffinokba, illetve sós fogásokba, például salátákhoz, ázsiai rizses ételekhez. Pürésített formában különleges „vajat” vagy mártást is készíthetünk belőle, amely gazdagabb ízt és selymes textúrát ad akár egy egyszerű szósznak is.

Makadámdió tárolása

Az optimális frissesség és íz megőrzése érdekében hűvös, száraz helyen érdemes tartani, légmentesen zárt dobozban vagy zacskóban. A diófélék könnyen avasodnak, így felbontás után érdemes minél hamarabb elfogyasztani vagy hűtőben tárolni.